Verdier: Et kompass i livet

Hva står du for? Hva driver deg? Hvilke mål har du? Hva gir deg mening?

Om du er bevisst disse tingene, eller ikke, er en ting. Men de utgjør verdiene dine. Og de former livet ditt på utallige måter.

Spørsmålet er da: Hvor ofte stopper du opp? Hvilke av disse verdiene er dine? Og hvilke er andres forventninger? Hvorfor tenker du som du gjør?

Alle meningene til familien din. Alle samtalene med vennene dine. Alt det som blinker og glitrer på sosiale medier og samfunnet i rundt. Alle jager sine ting, reklameplakater og kulturelle strømninger lover oss lykke om vi bare går i flokk, følger deres veikart mot "det gode liv". Vi bombarderes av inntrykk hele tiden - og det er lett å miste fotfestet. Skal vi da finne noe stødig i oss selv, må vi bli klare på hva vi står for.

Verdier former det vi gjør. Eller for å ta et steg bakenfor: kanskje viktigere, verdiene former hvordan du tenker og ser på ting. Hvilket perspektiv du har. Og det er til syvende og sist hvordan du ser på ting som former hva du gjør og da hvordan livet ditt blir.

Vi lever i en kultur der andres bekreftelse veier tungt. Da gjelder det å tillate seg å stå i usikkerheten. Stenge ut andres stemmer. Finn roen i deg selv og omfavn spørsmålet "Hvem har jeg lyst til å være?" eller "Hvem er jeg?". Dette er store spørsmål som vi kanskje aldri vil finne svar på, men bare det å spørre gir oss ofte en følelse. En retning. En kompassnål som lar oss ta valg.

Så hvordan finner du styrke i egne verdier?

1. Du kan se til plukklisten på slutten av artikkelen og rangere disse verdiene etter hva som er viktigst for deg.

2. Grav i egen historikk, hva er du stolt av, glad for, hva skammer du deg over eller angrer på. Mye av dette kan være formet at andres reaksjoner - men det er ett utgangspunkt.

3. Deretter kan du forsøke å analysere forbildene dine, eller rollemodellene du ser opp til. Dette kan være noen i familien, venner, kollegaer - eller det kan være offentlige personer. Uansett ikke tenk at deres er et liv du vil ha på grunn av ytre faktorer som rikdom, status, muligheter og så videre. Disse tingene er kun konsekvenser av enten tilfeldigheter eller hva de har gjort som person. Og som konsekvenser gir det oss veldig liten matnyttig informasjon utover å enten inspirere oss eller gjøre oss misunnelige. Prøv heller å forstå deres verdier. Hva står de for? Hva viser de at betyr noe gjennom sine handlinger? Hva driver de?Hvorfor tror du de er slik? Og se her på hva de gjør, ikke hva de sier.

Når du har begynt å forstå litt bedre både deg selv og de du har sett opp til, så er det lettere å vite hva du ønsker å stå for. Da er det neste steget å ta det ut i handling, hva vil det si å leve ut disse verdiene? For deg selv og i møtet med andre? Kanskje forsøk å tenk tilbake til øyeblikk der du levde eller brøt med disse verdiene. Se for deg situasjoner der du får demonstrert disse verdiene for deg selv. Og når disse situasjonene oppstår, kjenn etter hva som føles riktig. For deg.

Vi er alltid i endring og hva vi sto for før kan være noe annet enn vi kommer til å stå for. Så på denne ekspedisjonen der du forsøker å styrke egne verdier, må du lytte til hva som føles riktig. Ikke bare i øyeblikket, men også noe du kan se tilbake på med stolthet. For impulsene kan dra oss både hit og dit, men hva du gjør bestemmer om du kan se tilbake på handlingene dine med stolthet.

For verdier er vanskeligere å leve ut enn å snakke om. Og livet kaster nok av utfordringer på oss. Det er lett å følge strømmen. Lett å ta minste motstands vei. Men til hvilken pris? Svikter du verdiene dine, svikter du deg selv. Så stopp opp, pust dypt. Spør "hvilket valg vet jeg er riktig? Uansett hvor vanskelig det kommer til å bli." Følger du da ditt eget kompass, viser du respekt til deg selv. Du blir sterkere og du finner ut hva du er kapabel til.

Dette er integritet. Evnen din til å leve etter egne verdier - selv når det stormer.

Og integriteten er viktig for respekten du har til deg selv. Integritet, slik jeg ser det, er derfor en verdi som gjør alle andre verdier mulige. Men det er viktig å gjenta, på samme måte som alle andre verdier så er ikke integritet noe du har, men noe du bygger, hver dag gjennom handlingene dine.

Det er i møte med stormen, når alt annet faller bort, at våre sanne verdier viser seg. At vi får vist hva vi egentlig står for. Og det vakre er at når vi er sterke i hva vi står for, så har verden en tendens til å tilpasse seg. Respekterer vi oss selv, er det lettere for andre å gjøre det også.

Her er en plukkliste med verdier du kan starte med. Skriv de ned. Ranger de. Reflekter over hvorfor akkurat de du velger er viktige for deg.

• Ærlighet

• Rettferdighet

• Respekt

• Samhold

• Generøsitet

• Sparsomhet

• Solidaritet

• Måtehold

• Å være modig

• Kreativitet og det å kunne uttrykke seg

• Måloppnåelse - suksess

• Status og anerkjennelse

• Materiell rikdom

• Mestring

• Kontinuerlig læring

• Stabilitet

• Forutsigbarhet

• Utforske

• Variasjon

• Forpliktelser

• Frihet

• Å dele

• Omsorg

• Osv.